1- Jadikan air kosong sebagai MINUMAN UTAMA. Air manis segelas je sehari. Air karbonat, tinggalkan terus.
2- Biasakan minum 2 gelas air kosong sebaik sahaja bangun dari tidur.
3- Bawa botol air ke mana saja & tandakan waktu anda perlu minum.
4- Minum menggunakan straw.
Terima kasih 😊
Simple jer. Tapi yang simple ni la jarang orang ambil berat. Betul kan? hehe 😊
#pst: Gambar adalah sumbangan Pakcik Google. Boleh letak straw siap2 dlm botol tu....👌👌
Perunding Jamu Bidan JB
Azura
0111-3184353
No comments:
Post a Comment